Decimos que los mayores se vuelven cada vez más golosos. ¡Y tenemos que comprenderlos! porque nuestro cuerpo nos pide más azúcar a medida que cumplimos años. Descubrimos en este post el porqué.
¿Recuerdas si alguna vez tu abuela te ha pedido que la pusieras azúcar en el yogurt natural de la merienda y tú, frunciendo el ceño y con aires de “yo sé lo que es bueno para ti”, le has depositado media cucharadita de azúcar?…a mí sí me pasó.
Ella tenía 83 años, yo estaba estudiando Farmacia y pudieron más mis conocimientos recién adquiridos que la golosa petición de mi abuela.
Pues bien, ni ángel ni demonio. En nutrición también hay que aplicar sentido común.
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El azúcar: odiado por unos y adorado por otros
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